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Introducción Hacer ejercicio cardiovascular es fundamental para mantenernos en forma y cuidar nuestra salud. Afortunadamente, no necesitamos ir al gimnasio ni utilizar ningún tipo de equipamiento para realizar rutinas efectivas en casa. En este artículo, te mostraremos una serie de ejercicios cardio que puedes hacer en la comodidad de tu hogar y sin necesidad de … Read more